Chi Kung
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Chikung – Ba Duan Jin – Los 8 Brocados
BA DUAN JIN (LOS 8 BROCADOS) Chi Kung. Ba Duan Jin (8 brocados) Ba Duan Jin es una serie de 8 ejercicios de qigong que previene la enfermedad y mantiene la buena salud física, emocional y mental. De hecho, Qigong Ba Duan Jin es la romanización de los ideogramas chinos, que se traducen como “Los 8 brocados”, “Las 8 joyas”, o “Los 8 tesoros”. Todos estos calificativos son muy acertados pues no hay nada más valioso en la vida que aquello que nos proporciona salud física, emocional y mental. Cabe mencionar que hay muchas variantes de estos ejercicios. Sin embargo, lo importante es comprender su esencia y conseguir la integración…
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Yi Jin Jing, transformación de músculo y tendón (Qi Gong) YI JIN JING (易筋經) El Clásico de la transformación de músculos y tendones enfatiza la postura de entrenamiento, la respiración y la mente. La práctica está basada en la circulación de los 12 canales de acupuntura y vasos concepción y gobernador. Durante la práctica, el Qi fluye libremente a través del cuerpo, ni muy rápido ni muy lento, haciendo que sea una de las formas más estimadas dentro del Qigong. La leyenda cuenta que el Clásic de Transformación de Músuclos y Tendones fue creado por un monje budista indio, Bodhidharma, en el año 19 de la dinastía Wei del Norte…
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