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Crecimiento personal

  • meditacion
    Crecimiento personal,  Salud Emocional

    MEDITACIÓN PARA AQUIETAR LA MENTE

    MEDITACIÓN PARA ENCONTRAR TU SER La responsabilidad sobre el pasado no es posible, no tiene sentido alguno, solo es un pensamiento, y podemos pararlo con meditación. Puedo hacerme responsable de este instante eligiendo poner el foco de atención en lo que realmente está sucediendo. El aire entra y el aire sale. El resto forma parte del destino y ante el río de la existencia solo podemos aprender a estar en este instante, empleando el anclaje de la respiración, el corazón seguirá latiendo, las uñas seguirán creciendo, el pelo crecerá a su tiempo y ésta consciencia consciente que soy, solo podrá elegir atender al instante presente o al movimiento constante de…

  • Crecimiento personal,  General,  Salud Emocional

    GATE GATE PARAGATE – EL MEJOR MANTRA DEL CORAZÓN

    GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA Imagen arriba: Representación Zen del Sutra del corazón (GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA). Este sutra está presente en todas las corrientes filosóficas Budistas del mundo. GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA El sutra del corazón, gate gate paragate,  es uno de los mantras más conocidos del Budismo. La comprensión del mismo es fruto del estudio de cientos de años, y comprenderlo en su totalidad puede llevarnos toda la vida (es más, muchas vidas).Para poder comprender un poco más su significado, aquí os dejo una traduccion del mantra y su explicación, asi como el comentario historico de Avalokiteshvara.…